¿Silla gaming o silla de oficina? Hemos puesto frente a frente las tres gamer de nuestra tienda y cuatro sillas de oficina de la misma categoría, ficha contra ficha.
Por el equipo de La Tienda de Muebles Talego9 minutos de lectura
Una silla gaming y una de oficina de la misma tienda se parecen más de lo que parece. En nuestras siete fichas, las separan tres cosas: el reclinado largo, los cojines sueltos y el tapizado. Para trabajar, el INSST pide lo mismo a las dos: respaldo reclinable y regulable, apoyo lumbar y superficies transpirables.
Solo una de las tres gamer se reclina hasta 160°; dos traen cojines cervical y lumbar sueltos y dos van en piel sintética. Las cuatro de oficina tienen respaldo de malla y ninguna trae cojines: la Sofía y la Viena llevan el lumbar en el respaldo.
Si ya lo tienes claro, las siete sillas de esta comparación están en nuestras sillas de trabajo. Si no, empezamos por lo que publica cada ficha.
Lo esencial
La norma no las separa: las fichas de dos gamer y de cuatro de oficina dicen cumplir la UNE-EN 1335.
El reclinado largo solo lo publica una de las tres gamer: la Magnum, hasta 160°.
El reposapiés no es parte de la silla, ni en una familia ni en la otra.
Ninguna silla cura un dolor de espalda: si te duele, a tu médico.
¿En qué se diferencia una silla gaming de una silla de oficina?
En nuestras siete fichas, en tres cosas: cuánto se abre el respaldo, si trae cojines sueltos y de qué está tapizada. Los brazos y la norma se reparten entre las dos familias.
Lo que publica cada ficha el 25-09-2026. «No publica» quiere decir que la ficha no da el dato, no que la silla no lo tenga. «Cita la UNE-EN 1335» es lo que dice la ficha: no hemos visto el informe de ensayo de ninguna.
La norma tampoco las separa: dos gamer y las cuatro de oficina dicen cumplir la UNE-EN 1335, y la Magnum no la cita. Qué garantiza lo contamos en nuestro post sobre esa norma.
Pesa más para qué la vas a usar. Reparte las horas de tu semana y mira qué rasgos cuentan y qué sillas encajan.
Tu semana en la silla
Doce fichas de cuatro horas: las 48 horas que pasas sentado en una semana larga. Toca un uso y se le suma una ficha; para moverla, toca una ficha puesta y después su nuevo sitio.
Lo que pesa con tu reparto
Apoyo lumbar regulable24 h
Brazos regulables24 h
Espalda de malla24 h
Reclinado largo8 h
Las 8 h de jugar no suman a ningún rasgo: ninguna fuente dice qué pide el juego. Para jugar, elige por lo que uses más de las otras tres.
Las siete sillas con tu semana
ArcadeGamingcubre 8 de 32 h · 25 %No encajacojín lumbar · brazos fijos · piel sintética · sin reclinado largo
GalaxyGamingcubre 16 de 32 h · 50 %A mediaslumbar sin dato · brazos en altura · respaldo de malla · sin reclinado largo
GénovaOficinacubre 8 de 32 h · 25 %No encajalumbar sin dato · brazos fijos en T · respaldo de malla · sin reclinado largo
MagnumGamingcubre 24 de 32 h · 75 %Encajacojín lumbar · brazos en altura · piel sintética · reclinado largo
MaltaOficinacubre 16 de 32 h · 50 %A mediaslumbar sin dato · brazos 2D · respaldo de malla · sin reclinado largo
SofíaOficinacubre 24 de 32 h · 75 %Encajalumbar 2D · brazos 1D · respaldo de malla · sin reclinado largo
VienaOficinacubre 24 de 32 h · 75 %Encajalumbar 2D · brazos 1D · respaldo de malla · sin reclinado largo
Rasgos según lo que publica cada ficha: una silla que no publica un rasgo sale «sin dato», no como que no lo tenga, y ese rasgo no le suma horas. Las horas de trabajar y estudiar pesan en lo que pide el INSST para el trabajo con pantallas (apoyo lumbar, brazos regulables y superficie transpirable, que aquí contamos como espalda de malla); las de ver algo reclinado, en el reclinado largo; las de jugar, en nada. Encaja desde el 75 % de las horas cubiertas y a medias desde el 45 %. No es un consejo de salud. El cálculo se hace en tu navegador.
¿Cuánto se reclina una silla gaming y para qué sirve?
De nuestras tres gamer, solo la Magnum se tumba de verdad: su ficha da un respaldo de hasta 160°. La Galaxy se mueve como una de oficina y la Arcade tiene el ángulo fijo.
Las fichas mezclan dos movimientos. Uno acompaña la espalda mientras trabajas: el respaldo se inclina un poco, el asiento le sigue y se bloquea. El otro abre el respaldo para descansar.
El primero es el que pide el INSST: su NTP 1.129 recomienda una silla con bloqueo o que limite el recorrido «en al menos tres posiciones». No da grados.
Por eso el Syncron de la Viena y la Galaxy, que inclina el respaldo 15° y el asiento 5°, sirve para teclear. Los 160° de la Magnum sirven para ver algo o descansar.
Hasta dónde se tumba
Arrastra el tirador por los tres tramos del respaldo, o toca un tramo. Las dos columnas dicen qué sillas llegan según su ficha.
Se tumbatramo del respaldo
Zona de trabajo, sin grados: el respaldo acompaña y se bloquea (INSST).
Gamingllegan 1 de 3
ArcadeNo llegaÁngulo fijo: su ficha no publica reclinado
GalaxyA mediasSe inclina 15°: acompaña, no tumba
MagnumLlega«Hasta 160°», según su ficha
Oficinallegan 0 de 4
GénovaNo llegaÁngulo fijo: su ficha no publica reclinado
MaltaA mediasSe inclina con el asiento; sin reclinado largo publicado
SofíaNo llegaÁngulo fijo: su ficha no publica reclinado
VienaA mediasSe inclina 15°: acompaña, no tumba
La mesa queda lejos y los brazos ya no están a la altura del teclado: es para descansar o ver algo, no para escribir. En la tienda, solo lo publica la Magnum, y su ficha no dice desde dónde mide los 160°.
Tramos según lo que publica cada ficha, sin grados inventados: solo la Magnum da un ángulo («hasta 160°») y no dice desde dónde se mide; las Syncron dan su recorrido (15°), no el ángulo. El INSST pide un respaldo reclinable con bloqueo y no da grados. Cuando tengamos el ángulo de cada silla medido igual, la escala pasará a grados.
Ni malas ni buenas por ser gaming. El INSST no compara familias: dice que no hay una «silla ergonómica» universal y pide rasgos concretos, que tienen o no tienen sillas de las dos.
Para el trabajo con pantallas, su guía técnica pide un respaldo que apoye la zona lumbar y se ajuste en altura e inclinación. Eso se busca en la ficha, no en la palabra «gaming».
La Arcade y la Magnum traen un cojín lumbar ajustable y extraíble. La Sofía y la Viena llevan el apoyo en el respaldo, regulable en altura y profundidad. Las otras tres no lo publican.
Ninguna silla cura ni previene un dolor de espalda. Si te duele, habla con tu médico o con el servicio de prevención. Para elegir con calma, tienes nuestra guía de cómo elegir la silla de oficina.
Cambia la forma, poco más. Según su ficha, el respaldo y el asiento de la Arcade «simulan los asientos de competición»; ninguna de oficina dice nada parecido.
La altura solo la publican dos fichas: la Magnum sube de 45 a 55 cm y la Malta, de 46 a 55 cm. Si dudas con otra, pregúntanos la medida antes de pedirla.
En el asiento, las dos que publican su altura: una de cada familia
Es la diferencia que se nota con la mano. Dos de nuestras gamer van en piel sintética; la Galaxy y las cuatro de oficina llevan el respaldo de malla.
La NTP 1.129 pide que las partes en contacto con las nalgas o la espalda tengan «una superficie transpirable». La malla deja pasar el aire por cómo está hecha.
Las fichas de la Arcade y la Magnum llaman transpirable a su piel sintética; no lo hemos medido, ni lo confirmamos ni lo discutimos. Si tu cuarto se calienta en verano, míralo antes que el color.
Depende de cada modelo, y ninguna de nuestras tres gamer publica su capacidad. De las de oficina, la Génova y la Sofía dicen en su ficha «soporta hasta 120 kg».
La capacidad es de cada silla, no de la familia. La serie UNE-EN 1335 está pensada para usuarios con un peso inferior a 110 kg, según la NTP 1.129. Si pesas más, llámanos antes de elegir.
¿Me sirve una silla gaming para trabajar o estudiar ocho horas?
Te sirve si tiene lo que pide la ley para trabajar con pantallas, sea gamer o de oficina. Las horas no las fija ninguna norma: son un dato de ficha.
«El asiento de trabajo deberá ser estable […]. La altura del mismo deberá ser regulable. El respaldo deberá ser reclinable y su altura ajustable.»
Real Decreto 488/1997, anexo, apartado 1.e. Es lo que obliga al empresario en un puesto con pantalla.
Un detalle que casi nadie mira: ninguna de nuestras siete fichas publica que la altura del respaldo se regule, gamer o de oficina. Para un puesto de trabajo, es lo primero que preguntaríamos.
Para estudiar vale lo mismo: delante de una pantalla y con las mismas horas sentado. Lo contamos en nuestras sillas para estudiar y en cómo montar una zona de estudio juvenil.
Puede que no necesites una silla nueva. Si la tuya sube y baja, se inclina, se bloquea y te apoya la espalda, cambiarla por una gamer o por una de oficina no te da nada que pida el INSST.
Lo que te sobra de una silla gamer
Una gamer suma extras a una silla de trabajo. Algunos se usan todos los días y otros casi nunca. Quítale los que no usarías y mira en qué silla de la tienda te quedas.
Quítale los extras
Son los extras que publican nuestras gamer. Quita los que no usarías; si te arrepientes, vuelve a tocarlos.
Empata con ella en extras: Arcade (gamer). Sale la que publica más regulaciones para trabajar.
Extras y correspondencias sacados de las siete fichas y revisados a mano: cada silla suma un punto por extra que conserva y que tiene, medio si tiene su equivalente de oficina (cabecero en lugar de cojín cervical, lumbar 2D en lugar de cojín lumbar, asiento de EcoPiel en lugar de piel sintética) y un punto por extra que quitas y que no tiene. Si empatan, sale la que publica más regulaciones para trabajar y, después, la que más acompaña al reclinarse. El cálculo se hace en tu navegador.
Falta un extra que anuncian muchas gamer de otros fabricantes: el reposapiés. Ninguna de las nuestras lo trae, y la NTP 1.129 lo aclara: «El reposapiés no es un elemento que forme parte de la silla».
Opinión del equipo, separada del dato
Lo que haríamos nosotros: ¿silla gaming o silla de oficina?
Si más de la mitad de tus horas son de teclado, la pregunta no es silla gaming o silla de oficina: miraríamos primero las regulaciones y el tapizado. Entre las nuestras, la Sofía y la Viena son las que más rasgos de trabajo publican.
Si juegas, ves series y descansas en la misma silla, la Magnum es la única de las tres que se tumba. La elegiríamos sabiendo que para escribir se usa el respaldo recto, no los 160°.
Con lo que no estamos de acuerdo
Se lee a menudo que toda silla gaming está pensada para aliviar la espalda. No estamos de acuerdo: el INSST dice que no hay una silla buena para todos, y que se elige por el puesto y la persona.
Tampoco con que las de oficina básicas no se reclinan: para trabajar con pantallas, el respaldo reclinable es obligatorio, y la Viena y la Malta lo bloquean en cuatro posiciones.
Lo que no sabemos
No sabemos el ángulo de cada respaldo medido desde el mismo punto: solo la Magnum da una cifra, sin decir desde dónde. Tampoco la capacidad de las gamer. Cuando lleguen, actualizaremos la comparación.
Preguntas frecuentes
No por ser gaming. El INSST no compara familias: pide apoyo lumbar, un respaldo que se regule y superficies transpirables. Si te duele la espalda, consulta a tu médico o a tu servicio de prevención.
La que tenga lo que pide el Real Decreto 488/1997 para el trabajo con pantallas: asiento regulable en altura y respaldo reclinable y de altura ajustable. Las horas no las fija ninguna norma.
Sí, si tiene las regulaciones que pedirías para trabajar, porque estudiar delante de una pantalla pide lo mismo. Mira el apoyo lumbar, los brazos y el tapizado antes que la palabra gamer.
Depende del modelo. Ninguna de nuestras tres gamer publica su capacidad. La serie UNE-EN 1335 está pensada para usuarios de menos de 110 kg; si pesas más, pregúntanos antes de elegir.
Son familias distintas. Una de dirección, como la Niza, se mueve con el mismo Syncron que la Galaxy, pero con el estilo de un despacho. Las tienes en nuestras sillas de dirección.
Algunas de otros fabricantes sí; ninguna de las nuestras. La NTP 1.129 del INSST aclara que el reposapiés no forma parte de la silla: se pone aparte, para quien lo necesite.
Depende de cada silla. En nuestra tienda, las fichas de la Arcade y la Galaxy dicen cumplirla, igual que cuatro de oficina; la de la Magnum no la cita. No hemos visto el informe de ensayo de ninguna.
¿Dudas entre una gamer y una de oficina?
Llámanos y te decimos qué publica cada ficha y qué no, antes de que elijas. Si prefieres escribirnos, tienes nuestro formulario de contacto.
Real Decreto 488/1997, sobre el trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización, anexo 1.e (BOE, consultado el 25-09-2026).
INSST, NTP 1.129: Criterios ergonómicos para la selección de sillas de oficina (2018).
INSST, Guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relativos a la utilización de equipos con pantallas de visualización (2021), página 21.
Fichas de producto de La Tienda de Muebles Talego, leídas el 25-09-2026.
